投稿者: 東田欣也
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デスクワークのコリを解消！就寝前におすすめの首・肩甲骨ストレッチ動画まとめ
仕事柄、長時間のデスクワークは日常茶飯事なのですが、特に最近はマウス操…
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クロールのスカーリングとキャッチのコツ！動画で学ぶ正しい肘の使い方
今日もスイムの自習でBlogに記録させて頂きました。スイムのタイムが気…
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スイムの姿勢を保つ鍵は臀部！効果的なお尻の筋トレ動画をご紹介
スイムで姿勢を保つにはなんだかんだ言ってもお尻の筋肉が大事だと言う結論…
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GUCCIで出会った印象的なショート動画：クリス・アイザックの曲で踊る人々
GUCCIのサイトを拝見してましたロカビリーのクリス・アイザックの曲で…
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シェリル・サンドバーグから学ぶ言葉の影響力と日米の対話姿勢の違い
今日も完全な私事で恐縮なのですが、頭の中の整理も兼ねて記録に残しておき…
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クロールの最後のプッシュを強化！スカーリングに効果的な筋トレ
クロールのスカーリングする時に最後のワンプッシュのところはいつもどうや…
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ピンク基調のヘッダー・フッター配色検証！グレー＆ベージュの合わせ方
カラーコーディネートはとても奥が深く、気がつくと底なしにハマってしまう…
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ベージュやグレーをベースのカラートレンドを追う
最近ウェルネスやウェルビーイングといった働き方改革とか休日の過ごし方な…
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運動と電気で骨密度アップ！
僕は来年で60歳ですが10年前にトライアスロンを始めたり様々な運動を、…
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トライアスリートのアイドル(!?) 稲田弘さん
テレビの出演などでも有名な高齢トライアスリート(いやアイアンマン！)の…
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Apple ティムクックCEO退任日・・・そして驚き
WIREDのYoutubeの紹介 Appleには今なおスティーブ・ジョ…
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Nvidiaの決算報告を受けて
ITネタなので本当は会社のBlogに残しておく方が良いと思いながら自分…
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Webデザインの新トレンド「Bento UI」（その特徴と事例なとめ）
Webデザインの世界に長年携わっている方なら、かつて一世を風靡し、写真…
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SpaceXが衛星軌道にデーターセンターを作る計画の追っかけ
スペース X はスターリンクを地球上の衛星軌道にすでに何千個と配置し世…
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94歳のトライアスリート稲田さん今年も完走
稲田さんの紹介動画(当時の女性ギネスのマドンナさんもご一緒に紹介されて…
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止めどなくJazzが流れる40分｜Blue Note Jazz Vinyl Mix
情報過多の最近、データの整理整頓は仕事でもプライベートでも大変ですね。…
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オラクルとGoogleがAI「Gemini」で提携
イメージはORACLEのPress Releaseから 個人的な見解か…
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ここまでのSpaceX Starship計画
SpaceX・・・BCPの事もあり注視していますが、色々ありすぎてお浚…
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ひゃくえむ (100m)
前々から告知はいろいろなところで拝見し気になっていた・・・ ひゃくえむ…
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エヌビディアのジェンスン・フアンCEOとSEGAの元社長の入交昭一郎の交流
AI半導体メーカーとして有名なエヌビディアのジェンスン・フアンCEOと…
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ホテル立山が星野リゾートに
どこで聞いたか忘れてしまったのですが、登山でも有名な立山の室堂にある「…
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マクドナルド扶桑店 モバイルオーダー専用レーン開設
週末に外出のついでに、ランチはドライブスルーでと思い。看板を見てマクド…
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でた！CEEPO JoeTanaka社長のスイム アドバイス
トライアスロンでは有名なバイク(自転車)メーカーのCEEPOの田中社長…
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クロールで泳ぐ時に進むスカーリング方法
この記事を書いたら、そろそろ酷暑が始まるかな・・・というジメジメした暑…
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クロールのスカーリングのトレーニングにこれはいいかも！
またまた運動ネタですが・・・この時期はプールもグーンと水泳する人が増え…
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とうとう人類マラソンで2時間切った!?
おかげ様で忙しくさせて頂いております。最近はAIの普及で当事務所も効率…
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森谷敏夫教授の話から脳を鍛えるのはやっぱり運動?!
森谷さんの本は、どれを読んでもためになりますね。 例えば、ダイエット中…
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脳を鍛えるには「運動」しかない！
アンディ・ハンセン氏の「運動脳」 何度も読ませていただいております！非…
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オフファースト(休むから始めるパフォーマンスUP)
Googleでは、パワーナップ制度を導入しており、従業員は毎日2時間も…
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仕事の前の運動の良さ
YouTubeにて、仕事前の運動の良さが様々な環境や経営に導入されてい…
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New Balance シューズ総括
最近、ニューバランスが大好きな私なのですが、最近履いている靴が傷んでき…
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ホルモンと運動の関係資料
自分の記録なんですが保管場所に悩んでBlogにつけさせて頂きました。 …
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ZUMBAは脳に良いのか？(調査継続中)
注）現在調査中ですが、ZUMBAが脳の活性化に非常に効果的であるとの報…
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最近の男子マラソンの世界記録更新のまとめ
最近、マラソン世界記録更新のニュースが話題となっていることを受け、本記…
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脳を鍛えるには運動しかなかった
有酸素運動で脳を効率的に使える話の色々をまとめてみました。 一般財団法…
LifeHacks｜東田よしなりのBlog
こん〇〇は、東田よしなりです！趣味はトライアスロンをまったり楽しむ事と音楽鑑賞や楽器演奏そしてたまに合唱です。
実は最近仕事が忙しく、バタバタした毎日を過ごしているのですが……ここでは一息ついて、IT関係の話題はもちろん、それ以外の気になる情報もどんどんシェアしていこうと思います。気軽に覗いていってくださいね。
よろしくお願いします！
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