今日もスイムの自習でBlogに記録させて頂きました。スイムのタイムが気になるとフォームやスカリングをどうしてきなりますがYoutubeでたまたま良いアドバイスが流れていたので記録します。
クロールのスカーリングのポイント
肘を曲げてそれから肘を閉じる感じですね・・・
因みに肘をつめる説明はコチラの方の指導が分かり易いですね
キャッチで肩が前に出ていませんか？
駅の改札口をイメージすると良いかなと個人的に思っています。
相対的にスカーリングまとめ
最後ももうひとつ Effortress Swiming から
